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Message |
bisou
17-La Rochelle
 262 Messages Inscrit le: 26 Juil 2006 |
 Posté le: Sam 28 Juil, à 12:49 Sujet du message: Méthode Lafay... sans AUCUN matériel ? |
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Bonjour,
Est que c'est possible de se lancer dans la Méthode Lafay sans aucun matériel ?
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Migu3lo
Berlin
 349 Messages Inscrit le: 02 Aoû 2006 |
| Posté le: Sam 28 Juil, à 16:38 Sujet du message: |
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Tiens, j'ai justement recupéré mon bouquin hier. Le seul matériel qui est utilisé et qui ne fait pas parti de ton mobilier (certains exos se font avec des chaises par exemple) est la barre de traction à fixer au mur.
Donc tu peux te lancer dans la méthode sans matos. C'est aussi le principe de cette méthode.
Migu3lo |
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Sébastien Night
44-Nantes
  2082 Messages Inscrit le: 20 Mar 2006 |
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Regal
59-Lille
3 Messages Inscrit le: 30 Juil 2007 |
| Posté le: Lun 30 Juil, à 16:24 Sujet du message: |
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Je suis intéressé  |
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Sébastien Night
44-Nantes
2082 Messages Inscrit le: 20 Mar 2006 |
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Regal
59-Lille
3 Messages Inscrit le: 30 Juil 2007 |
| Posté le: Jeu 02 Aoû, à 13:04 Sujet du message: |
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 Si tu passes sur Lille un de ces jours et qu'elle n'est pas encore partie... |
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bisou
17-La Rochelle
262 Messages Inscrit le: 26 Juil 2006 |
| Posté le: Dim 05 Aoû, à 04:33 Sujet du message: |
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| Sébastien Night a écrit: |
| Je donne d'ailleurs une barre de traction à visser, avec les fixations. |
Je prent, tu me la garde jusque au meeting du lair ?
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Sébastien Night
44-Nantes
2082 Messages Inscrit le: 20 Mar 2006 |
| Posté le: Dim 05 Aoû, à 13:34 Sujet du message: |
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