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bisou

Bonjour,

Est que c'est possible de se lancer dans la Méthode Lafay sans aucun matériel ?
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Migu3lo · Posté le: Sam 28 Juil, à 16:38 Sujet du message:

Tiens, j'ai justement recupéré mon bouquin hier. Le seul matériel qui est utilisé et qui ne fait pas parti de ton mobilier (certains exos se font avec des chaises par exemple) est la barre de traction à fixer au mur.

Donc tu peux te lancer dans la méthode sans matos. C'est aussi le principe de cette méthode.

Migu3lo

Sébastien Night · Posté le: Dim 29 Juil, à 00:30 Sujet du message:

Je donne d'ailleurs une barre de traction à visser, avec les fixations.
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Regal · Posté le: Lun 30 Juil, à 16:24 Sujet du message:

Je suis intéressé Smile

Sébastien Night · Posté le: Lun 30 Juil, à 19:39 Sujet du message:

Viens la chercher Laughing

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Regal · Posté le: Jeu 02 Aoû, à 13:04 Sujet du message:

Si tu passes sur Lille un de ces jours et qu'elle n'est pas encore partie...

bisou · Posté le: Dim 05 Aoû, à 04:33 Sujet du message:

Sébastien Night · Posté le: Dim 05 Aoû, à 13:34 Sujet du message:

Ca roule.
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