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KevinHill · 125 Messages Inscrit le: 02 Nov 2007

Je sais que c'est un théme qui est latent dans beaucoup de posts, et notamment de cette section. Pourtant j'ai remarqué qu'il n'y en a pas un seul qui regroupe les meilleurs trucs pour développer sa confiance en soi.
Je trouve que ce serait donc intéressant que tout le monde poste ici une liste de ouvrages, de "méthodes" ou de techniques AYANT FAIT LEUR PREUVE.
Je souligne aussi qu'on peut s'éloigner de la sarge à proprement parler, si vous avez quelque chose qui ne concerne absolument pas les femmes ou la séduction et qui néammoins peut apporter quelque chose, soumettez-le!

Sur FTS il y a déjà ça :
http://www.frenchtouchseduction.com/board/centralisation-confiance-en-soi-vt7277.html

et, à ce qu'il paraît, le DG en dirty style c'est pas mal non plus Mr. Green

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A vos claviers!
KH

Gasykiss · Posté le: Dim 13 Jan, à 00:59 Sujet du message:

Bah je commence avec un truc tout simple: sortir de sa CZ?! Wink

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Qui craint de souffrir souffre déjà de ce qu'il craint.

KevinHill · Posté le: Sam 26 Jan, à 18:01 Sujet du message:

Bah bonne réponse lol mais je pense que tu pourrais détailler un peu plus la maniére de le faire. Je sais que dans le domaine de la sarge on en revient toujours à ça : sortir de sa CZ, c'est ce qui sous-tend dans tous les exercices, bootcamps, etc. et je sais que c'est efficace. Mais si vous avez jeté un coup d'oeil dans le lien que j'ai donné, à la rubrique "exercices", CoolPua indique un petit travail à faire pour prendre conscience de ses propres qualités et en tirer une dose de confiance supplémentaire.

Je pense que c'est important d'élargir ses horizons donc si jamais vous connaissez des tips autres que ceux que l'on retrouve partout (basés sur "sortir de sa CZ"), partagez-les! Je suis preneur et je ne pense pas être le seul (on peut toujours s'améliorer)

Thx
KH

Sébastien Night · Posté le: Sam 26 Jan, à 18:24 Sujet du message:

Au cours de l'interview réalisée avec Urashimakun pour le DVD Seduction by Night sur la personnalité, je lui ai posé exactement cette question : Comment un "débutant" peut booster sa confiance en lui-même ?

Voici un résumé de sa réponse :

KevinHill · Posté le: Mar 05 Fév, à 20:10 Sujet du message:

Wow je découvre cette réponse avec un peu de retard. Ceci dit je la trouve très bonne pour avoir expérimenté le processus récemment (cf mon fr où j'ai pris un rateau qui m'a fait BEAUCOUP plus de bien que de mal) mais elle implique d'être dans un état d'esprit positif en permanence. Pour moi ça fluctue trop je trouve, j'ai du mal à me maintenir en haut et malheureusement ma confiance suit souvent cet état d'esprit...

Je suis complétement Urashimakun quand il dit que ça vient de l'expérience, à une époque j'ai cru que j'allais booster ma confiance en lisant des livres et point, mais je me suis vite rendu compte que ça servait à rien de cette maniére. Quand j'ai appliqué les principes des bouquins, ou que je me suis rappelé d'un passage dans une situation donnée, alors là je peux vraiment dire que ça a gonflé ma confiance en moi.

Au passage j'ai lu quelques livres sur le développement personnel (Susan Jeffers, ...) mais le livre qui a "changé ma vie" (je le mets entre guillemets sinon on va me dire que j'exagére, et pourtant ça a tellement modifié ma vision des choses que c'est pas usurpé comme expression) c'est L'Alchimiste de Paulo Coelho. Je recommande vraiment à tout le monde de le lire, surtout qu'il est pas cher et court.

KevinHill · Posté le: Mer 06 Fév, à 17:50 Sujet du message:

Je viens de tomber là-dessus, y a des conseils qui partent un peu dans tous les sens mais je pense justement que chacun pourra y trouver son compte :

http://www.frenchtouchseduction.com/board/confiance-comment-la-rebooster-vt12913.html

Et là un lien TRES INTERESSANT de Christophe Andre (auteur de "Imparfaits, libres et heureux") où il donne une structure de pensée pour gagner de la confiance (d'ailleurs le point 4 reprend l'esprit de l'article de SBN sur "Etre dans l'instant présent/etre dans sa tête" et le point 5 pousse au bootcamp) :

http://www.e-sante.fr/etapes-confiance-soi-NN_12946-124-7-2.htm.

J'insiste mais à bien y réfléchir c'est un des tout meilleurs artiucles que j'ai lu sur le sujet, tant l'exposé est simple et efficace.

Bonne lecture
KH

Gasykiss · Posté le: Mer 06 Fév, à 19:17 Sujet du message:

apres avoir fait son Bilan et repérage des situations gênantes
sans forcément rentrer dans les bootcamps, on peut essayer de trouver des solutions simple qui permettent d'affronter sa peur progressivement ,en douceur et de se retrouver eventuellement avec des personnes dans le meme cas que soi (de plus c'est rassurant de savoir qu'on est pas seul dans la meme galère)

par exemple:

J'ai peur de danser => je prend des cours de danse
J'ai peur du vide => je fais de l'escalade
J'ai peur de me mettre torse nu devant les filles => je fais de la muscu
J'ai peur de sarger =>je m'inscris au L.A.

petit à petit ça developpe l'innergame et la confiance vient sans qu'on s'en rende compte.

Si vous avez d'autre situation de ''J'ai peur=>" poster les Wink

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frenchmatteo · Posté le: Jeu 21 Fév, à 05:06 Sujet du message:

Sébastien Night · Posté le: Jeu 21 Fév, à 11:36 Sujet du message:

Je ne suis pas d'accord. La confiance vient en partie de la compétence. Il vaut mieux apprendre que se saborder.

SBN
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frenchmatteo · Posté le: Jeu 21 Fév, à 20:37 Sujet du message:

Je suis d'accord.
Mais au début pour se lancer ça peut être plus simple : tu mises moins gros, tu perds pas grand chose.
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