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Sébastien Night · 2112 Messages Inscrit le: 20 Mar 2006

Voici un script d'induction complet, traduit de David Shade.

Il présente certains défauts que je corrigerai dans la version 02.

--- Un script d'induction complet ---

Avant de commencer, il faut comprendre une chose très importante. C'est la première chose que j'ai apprise lors du Séminaire d'Hypnose sur scène de Mark Cunningham. Vous devez ETRE l'hypnotiseur. Vous ne devez jamais ESSAYER d'hypnotiser, juste le FAIRE. Si elle ne descend pas en transe, c'est parce qu'elle ne suit pas vos commandes. Elle DOIT suivre chacune de vos commandes. Si elle dit qu'elle ne peut pas être hypnotisée, vous dites que TOUT LE MONDE peut être hypnotisé et que vous n'avez jamais rencontré quiconque que vous ne puissiez hypnotiser.. Utilisez les pré-suppositions, commme "quand tu entres en transe". C'est la SEULE façon dont ça peut marcher. Il n'y a pas de PEUT ETRE. Il n'y a qu'UNE VOIE. C'est un billet aller simple . Vous y allez et vous y allez jusqu'au bout. Il n'y a pas de demi-tour possible.

Voici le scenario. Vous l'hypnotiserez DEUX fois (peut-être trois). La première fois vous l'hypnotisez, et vous vous contentez UNIQUEMENT de la faire descendre dans une transe profonde et de la ramener. Elle DOIT comprendre que la première fois qu'elle sera descendue, rien ne sera "fait", pas de commandes. SI elle est un bon sujet, alors peut-être que vous l'hypnotiserez à nouveau, et alors il pourra y avoir un peu de fun.
Utilisez une voix hypnotique, pas monotone.
Diminuez la fréquence de votre voix pour la rendre plus grave, mais pas son volume. Parlez avec profondeur. Utilisez une voix AUTORITAIRE.
Utilisez une tonalité congruente avec ce que vous voulez qu'elle fasse.
SOYEZ l'hypnotiste. Le reste suivra.
Pour tout cela, elle restera entièrement habillée.
Maintenant, commencez.
Faites la s'asseoir sur le sofa, ou sur une chaise confortable (CONFORTABLE !). Asseyez vous dans une chaise directement en face d'elle. Regardez-la droit dans les yeux et dites : "Assieds-toi confortablement, les mains sur les cuisses. Ferme les yeux. Prends une inspiration prooooofoooonde, et expire.
A nouveau, inspiiiiire de la relaxation, et expire de la tension. Encore, inspiiiiire de la relaxation, et expire de la tension. Sens que ton corps devient COMPLETEMENT détendu.
PROOOOONDEMENT détendu. Ressens que ton corps est COMPLEEEETEMENT détendu.
Imagine le nombre 3, VIVEMENT, un nombre clair, lumineux.
Et maintenant LAISSE-LE disparaître, complèèèètement.
A nouveau, imagine le nombre 3.... et laisse-le disparaître.
Encore, imagine le nombre 3... et laisse-le disparaître, complèèèètement.
(répéter pour 2, puis pour 1).

Das un moment, je vais te demander d'ouvrir les yeux et de fermer les yeux. Quand tu le fais, tu te sens DEUX FOIS plus détendue.
Ouvre les yeux, ferme les yeux. RESSENS la relaxation encore plus. Dans un moment je vais te demander d'ouvrir les yeux et de fermer les yeux.
Quand tu le fais, tu te sens DIX FOIS plus détendue.
Ouvre les yeux, ferme les yeux. RESSENS cette relaxation encore davantage.

Dans un moment, je vais te demander de compter à voix haute , à rebours, en commençant à 100.
Tu visualiseras chaque nombre, et ensuite tu le regarderas disparaître. Chaque nombre sera plus flou et plus lointain.
En arrivant aux alentours de 97 ou 96, tu verras à peine les nombres. Puis ils disparaîtront complètement.
Quand ils disparaissent complètement, arrête de compter.
Vas-y. Compte.
(100)(99) regarde le nombre s'effacer. (9 Cool

un peu plus petit, regarde le s'effacer. (97) Plus flou, plus petit.
(96) les nombres deviennent de plus en plus flous et plus petits, et disparaissent. Ils disparaissent complètement.
Tous les nombres disparaissent complètement, et te laissent dans un état TRES calme.
Ressens le calme dans tout ton corps. Détends-toi profoooondément. Relaxe ton corps en entiier. Relaxe ton corps COMPLETEMENT. Relaxe ton corps profondément.

Ressens la relaxation dans tes pieds. Elle détend complètement ton pied. Ressens ce bien-être qui monte dans tes chevilles et ENTRE dans tes jambes, en relaxant CHAQUE muscle de tes jambes. Cela détend complèèèètement tes jambes.
Tes jambes se détendent complèèètement.
RESSENS la relaxation qui MONTE dans tes genoux, et atteint tes cuisses, et le bien-être entre dans CHAQUE muscle de tes cuisses. Et détend complètement tes cuisses.
(hanches, estomac, dos, poitrine, épaules, bras, avant-bras, mains, cou, visage.)
Et cela détend CHAQUE muscle de ton visage. Cela détend complèèèètement ton visage.
Comme ton corps est COMPLETEMENT détendu, cela détend aussi ton esprit, complèèèètement.
Ressens la relaxaton de ton esprit. Ressens le calme dans ton esprit.
Ressens un calme PROFOND dans ton esprit. Un calme PROFOND. Ton esprit se sent maintenant si détendu, si tranquille, si serein. Laisse ton esprit savourer cette paix. En se détendant encore davantage et en entrant dans un sommeil REPOSANT. Un sommeil proooofond et reposant. Une transe proooofonde et reposante.
LE SON DE MA VOIX t'envoie plus profondément, et proooofondément, et prooofooondément en transe. Un sommeil PROFONDEMENT relaxant. Une transe PROFONDEMENT relaxante. Un sooomeil profondément relaxant ; si calme, si paisible.

LE SON DE MA VOIX te permet d'apprécier encore plus ce sommeil prooofooond, cette traaanse reposante où tu entres de plus en plus profondément."

Répétez vous. Bouclez. Variez un peu. Inventez au fur et à mesure. Soyez congruent avec sa réalité. Quand elle expire, dites "en deeeescendant profondément" de façon à ce que ses poumons se vident à la fin de "profondément". Si elle entend un bruit de fond, dites "chaque SON que tu entends t'envoie encore plus PROFONDEMENT en transe". Répétez pendant 5 à 10 minutes. Si c'est la première fois que vous l'hypnotisez, cela peut prendre un moment. C'est ok.
Observez-la avec attention. Si elle est assise, son cou sera si détendu que le minimum de fibres musculaires seront contractées pour garder sa tête droite. Son cou sera si détendu que vous verrez sa tête se balancer d'avant en arrière au rythme des battements de son coeur. Pour elle, cela sera comme si elle tanguait sur un bateau. Observez son visage. Son visage deviendra très détendu. Elle aura un air très différent. Ses lèvres seront peut-être légèrement ouvertes, mais elle continuera à respirer par le nez. Elle n'avalera peut être même plus sa salive.

Maintenant le vrai test. Dites-lui :
"Je vais compter jusqu'à 3. A trois, tu vas OUVRIR tes yeux, et tu RESTERAS en transe, et nous discuterons. 1. 2. 3 (claquement de doigts) OUVRE les yeux. Bonjour mon coeur ! Comment tu te sens ?"

Elle vous regardera avec des yeux troubles, légèrement dans le vide. Elle vous répondra lentement. Elle sera, en dehors de cela, complètement immobile. Dans ce cas, elle est réellement profondément descendue. Sinon, dites lui d' "arrêter d'essayer, et de juste se laisser aller" et renvoyez la en transe.

Ne lui posez pas de questions qui nécessitent beaucoup de réflexion, ou des mots compliqués. Elle n'est tout simplement pas disposée à y répondre. Elle est juste très détendue. C'est maintenant que vous lui prouvez qu'elle est en transe. Dites-lui :
"Constate à quel point ton bras est détendu. Il est EXTREMEMENT détendu. En fait, il est siiiii calme, qu'il ne veut MEME PAS bouger. Il ne veut pas bouger DU TOUT. En fait, tu ne pourrais même pas bouger ton bras si tu essayais. MEME SI TU ESSAIES TRES FORT, TU NE PEUX PAS BOUGER ton bras. TU NE PEUX PAS BOUGER TON BRAS du tout. Il aime tout simplement rester là où il est. N'est-ce pas ?"

Elle dira lentement "Oui." Elle sait maintenant qu'elle est en transe, sans aucun doute possible. En fait, elle réalise maintenant qu'elle est complètement et totalement en votre contrôle. Vous avez plutôt intérêt à savoir ce que vous faites à ce moment là, parce que MAINTENANT C'EST VOUS QUI DIRIGEZ ! Aussi, soyez TRES attentif à ce que vous lui dites à partir de ce moment. Tout ce que vous lui dites est SA REALITE. C'est TOTALEMENT et COMPLETEMENT réel pour elle. C'est réel maintenant, c'est sûr, et peut-être pour toujours !

Démontrez maintenant votre contrôle sur elle en disant :
"Mais quand je claque des doigts, ton bras est LIBRE ! (snap) TON BRAS EST LIBRE ! BOUGE ton bras !"
Elle soulèvera son bras. Dites-lui de relaxer à nouveau son bras et laissez-la le reposer. Maintenant, elle a pu se rendre compte que vous êtes totalement aux commandes.

Si vous êtes très proche de cette femme, et que vous avez déjà eu souvent l'occasion de "vous amuser" ensemble, vous pouvez vous permettre pour le fun d'ajouter :
"En fait, tu peux constater que maintenant tu es complètement à ma merci. En fait, je pense, que tu es complètement et toatalement sous mon contrôle ! Tu es TOTALEMENT et COMPLETEMENT sous mon contrôle ! Tu es ENTIEREMENT à ma merci. N'est-ce pas, mon coeur ?"

Elle sera TRES excitée. Il n'y a rien de plus excitant pour une femme que d'être complètement sous le contrôle de l'homme qu'elle aime, de se soumettre entièrement à lui. Faites ça SEULEMENT si vous êtes l'homme qu'elle aime. (De la même manière, à une date ultérieure, elle sera très excitée de pouvoir avoir complètement le contrôle sur vous. Donnez lui sa chance à cette date ultérieure.)

Maintenant qu'elle est sûre d'être en transe, faites la replonger profondément et vite en disant :
"Je vais compter jusqu'à 3, et à trois tu fermeras tes yeux, et tu SOMBRERAS PROFONDEMENT dans une transe INTENSE et PROFONDE. UN ! (pause) DEUX ! (pause) TROIS ! (snap) FERME tes yeux. Un sommeil profond. Une TRANSE PROFONDE. Un SOMMEIL profondément relaxant. Une transe PROFONDEMENT relaxante. Tu descends plus PROFONDEMENT et profondément et profondément en transe. Une transe profonde et intense. Une traaanse profonde et intense. Un sommeil profond et reposant. Une transe reposante et profonde."

Baissez lentement le volume. Faites ça pendant une minute. Laissez la apprécier la détente. Maintenant elle est vraiment profondément en transe. Elle se sent merveilleusement bien.
Maintenant faites-la sortir complètement en disant :
"Je vais compter jusquuà 5, et tu sortiras complètement de l'état de transe, et tu reviendras COMPLETEMENT à un état conscient. UN. Tu sortiras COMPLETEMENT de l'hypnose. DEUX. Tu reviendras COMPLEMENT à l'état conscient. TROIS. Prends une respiration profonde. (Pause) QUATRE. Tu te sentiras bien éveillée et pleine d'énergie. ET CINQ ! (snap) OUVRE tes yeux ! Coucou, mon coeur ! Comment te sens-tu ?"

Elle va sourire. Elle est encore suggestible pour quelques secondes. Laissez-la se remettre d'aplomb.

Après qu'elle se soit remise, laissez la parler de son expérience. Ecoutez atentivement ses mots. Comprenez en détail comment la transe est ressentie, ce que ça représente pour elle. Bien sûr, faites comme si vous vous attendiez à tout cela.Vous vous servirez de tout ce que vous apprenez d'elle, plus tard.

En la faisant descendre et en la faisant remonter tout de suite après, comme vous aviez promis de le faire, vous construisez de la confiance. Elle vous fait maintenant davantage confiance et vous permettra d'en faire d'avantage. Maintenant elle sait aussi tout le bien-être qu'on ressent quand on est en transe, et elle voudra y retourner. Elle sait aussi que tout est possible sous hypnose, et que les choses peuvent être vécues vivement, et elle voudra expérimenter des choses nouvelles. Elle est maintenant prête pour la suite, qui est vraiment amusante.

Sébastien Night · Posté le: Lun 24 Mar, à 19:45 Sujet du message:

(déplacé depuis le forum privé hypnose vers le forum débutants PNL, ça peut intéresser les débutants)