Comment créer et canaliser de l'energie chez soi ?

Peepito · 56 Messages depuis le 18 Jan 2007

Comment crée et canaliser de l'energie chez soi

Sébastien Night · Posté le: Jeu 25 Jan, à 13:38 Sujet du message:

Question : QUAND sens-tu que tu es plein d'énergie ?

Peepito · Posté le: Jeu 25 Jan, à 20:44 Sujet du message:

aprés un num close ou dans ma CZ(logique)
Mais y a t-il des aliments qui augmente( guarana ou autre) par exemple ?
Des lieu de repos tel que des fontaine sont t-elle de bonne source ?

Mais je cherche sourtout un moyen d'en faire aparaitre en moi rapidement ( - 5 min)

Ace Of Spades · Posté le: Jeu 25 Jan, à 21:26 Sujet du message:

Tout ça, c'est dans l'inner game!! Imposes toi d'être énergique et positif, après ce sera naturel.

Sébastien Night · Posté le: Jeu 25 Jan, à 22:49 Sujet du message:

Pour le moment, le SEUL vrai moyen field testé à 100% pour être à bloc tout le temps est de :

dormir suffisamment.

Le SEUL vrai moyen field testé un peu pour se mettre à bloc sur un court laps de temps est de :

faire des sets pour se chauffer et du grand n'importe quoi (quitte à faire des conneries comme prendre son wing sous le bras et faire le tour de la boite à cloche pied - hein Jindo)

Les recettes magiques du genre manger ceci ou boire cela... bof. (bon évidemment, consommer du sucre ça rebooste bien sur si tu manques d'énergie parce que t'as la dalle !!)

Peepito · Posté le: Ven 26 Jan, à 00:27 Sujet du message:

le froid est aussi limite l'energie nesce pas ?

Layor · Posté le: Ven 26 Jan, à 16:17 Sujet du message:

Pour avoir un max d'energie il faut je pense bien dormir la nuit mais pas trop! car souvent on se sent encore plus fatigué. Il faut essayer de se reveiller à la fin d'un cycle de sommeil qui dure entre 3 ou 4 heures suivant la personne...

Il faut aussi avoir une bonne nutrition bien équilibré etc. On se doit d'être bien dans sa peau et faire du sport est avantageux car celà diminue le stresse et relaxe bien.
Aussi, un cycle de vie bien définie aide aussi. Par exemple, manger tout le temps à la même heure, se coucher à la même heure etc. Pour ne pas déréglé le corps. (Au changement d'heure, vous ne vous êtes jamais senti un peu plus fatigué pendant les jours qui précèdent?)

Sinon, pour faire un max d'energie en moins de 5 minutes, on se doit d'avoir une forte volonté Smile

. T'as juste à vouloir être en forme pour faire en sorte d'être tonique.
Si t'as le moral à zéro, tu dois l'ignorer et te bouger les fesses quand même, faire ce que t'as à faire, malgré ce manque de moral. Si tout ce passe bien il va s'en aller. Il ne faut pas se laisser vivre et se plaindre du genre :"oh j'vais mal... c'est dur..." car si tu te dis ça, ça ne va pas s'arranger et tu continueras à aller mal car tes pensées agissent sur l'inconcient. C'est dur de ne pas penser qu'on va mal lorsqu'on va très mal, je sais : donc moi ce que je fais : je m'occupe pour oublier mon mal-être.
En sargue par exemple, tu t'occuperas en allant voir les gens. Il faut se forcer à y aller et essayé d'être le plus occupé mentalement et physiquement pour oublier qu'on va mal.
A votre avis pourquoi dis t'on : le travail c'est la santé ? :p c'est pas forcement pour avoir plus de travailleur :p.

En conclusion, il faut se remuer et ne pas se laisser aller.

Sinon, je pense à un truc qui me motive, qui me rend heureux : un bon moment passé, une fête qui arrive bientot, quelque chose de drole.

Pour garder la forme tout le temps(ou presque), comme je l'ai dis plus haut, on peut agir sur l'inconscient. Tout les matins en te reveillant, répète toi en y croyant dur comme fer :"Aujourd'hui je vais bien, je suis au mieux de ma forme!" et tu verras petit à petit, tu commenceras à être bien tout les jours ^^.

Une autre technique qui me revient juste en mémoire Very Happy

: se faire un propre patern (je crois que ca s'apelle comme ca... Very Happy

) .
En gros, toutes les fois où tu te sens super motivé, en pleine forme, enfin toutes les fois où tu te sens comme tu voudrais être tout le temps : dis toi 3 fois une phrase specifique en pensant à quelque chose de specifique et si tu peux entendre, goûter et sentir quelque chose de specifique aussi, c'est mieux car il vaut mieux impreigner tout les sens Smile

pour de meilleurs résultats ^^

Donc à chaque fois que tu veux être plein d'energie t'as juste à te replacer dans les même circonstances : pensées, goût, odorat, ouie etc. et l'inconscient te rendra la même émotion ^^. Avez vous jamais été nostalgique en écoutant une musique ? Ou en pleine forme ?

Voila voila, c'est tout ce qui me vient en tête Very Happy

. En espérant avoir pu t'aider ^^.

Sébastien Night · Posté le: Ven 26 Jan, à 16:22 Sujet du message:

Excellents conseils !

Layor · Posté le: Ven 26 Jan, à 16:25 Sujet du message:

Yeah! Merci pour le vocab. ^^

Sinon, en ce qui concerne le froid qui limite l'énergie car tu es frigorifé! Tout est une question de mental, je connais des personnes qui n'ont jamais froid ! (dans la limite du raisonable! elles n'iront pas se balader en T-shirt à -10°C Very Happy

.)
Pour ma part, je suis en train de travailler mon mental pour celà ^^. (C'est dur Very Happy

surtout avec un froid comme ca! Very Happy

)
Bref, n'oublis pas tout n'est qu'une question de mental, d'état d'esprit : tu te fixes tes propres limites. Médite bien :p.

Migu3lo · Posté le: Ven 26 Jan, à 18:50 Sujet du message:

La masturbation à stopper. C'est pas des conneries ou du troll. L'énergie et la motivation par ce geste en seront augmentées. Tu te poses même plus la question de: J'y vais ou j'y vais pas ?

Tu iras car ton corps le demande. C'est le moyen le plus efficace (voir le moins controlé aussi) que j'applique lorsque je recherche une partenaire.

Migu3lo

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